صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 3 خرداد 1403 - Thu, 23rd May 2024
غلات کامل - صفحه دهم
بروزرسانی: 19:11
181 - میان وعده ها را جدی بگیرید؛ غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می گذارند؟
ایسنا- پزشکی- 89 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 04:15 71453905
ایسنا- پزشکی- 89 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 04:15 71453905
میان وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان وعده ها می توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. - میان وعده ها را جدی بگیرید؛ غذاها چگونه ...
میان وعده - سلامت قلب - میان - وعده - بیماری قلبی - انتخاب درست - مواد
182 - فرق جو با جو دوسر
ایلنا- بین الملل- 89 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 03:40 71453862
ایلنا- بین الملل- 89 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 03:40 71453862
جو دوسر و جو پرک، هر دو از غلات کامل هستند که ارزش غذایی بالایی دارند. با این حال، برخی تفاوت های کلیدی بین این دو غلات وجود دارد. جو به عنوان یکی از مهم ترین غلات و منابع غذایی در جهان ...
غذایی - غلات - منابع غذایی - جو دوسر - ارزش غذایی - غلات کامل - دوسر
183 - پاستا غذای سالمی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 01:16 71442065
فرتاک نیوز- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 01:16 71442065
اضافه کردن انواع سس، کره ، خامه ، گوشت، یا پنیر باعث می شود که تعادل مواد مغذی مفید در ظرف پاستا از بین برود. - به گزارش به خودی خود ناسالم نیست، بلکه نحوه درست کردن و خوردن آن ممکن است ...
پاستا - کربوهیدرات - انواع سس - پروتیین - کربوهیدرات ها - ناسالم - گزارش
184 - ارتباط خطر ابتلا به زوال عقل با مصرف صبحانه
ایسکانیوز- پزشکی- 91 روز پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 02:00 71434010
ایسکانیوز- پزشکی- 91 روز پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 02:00 71434010
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می شود. - به گزارش گروه اجتماعی دانشمندان به ارتباط بین ویتامین Bیک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند.
ویتامین - صبحانه - تیامین - تقویت سیستم ایمنی - سلامت - زوال عقل - نتایج تحقیقات
185 - آیا پاستا غذای سالمی ست؟ بهترین روش درست کردن پاستا چیست؟
زی سان- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 09:48 71412102
زی سان- پزشکی- 92 روز پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 09:48 71412102
اضافه کردن انواع سس، کره، خامه، گوشت، یا پنیر باعث می شود که تعادل مواد مغذی مفید در ظرف پاستا از بین برود - زی سان: وقتی پای کاهش وزن و رژیم غذایی به میان می آید، معمولا کربوهیدرات ها ...
پاستا - کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - غذای - ناسالم - غذایی - معمول
186 - ارزان خوردنی برای تامین پروتیین بدن را بشناسید
خبرجو 24- پزشکی- 93 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 23:48 71409439
خبرجو 24- پزشکی- 93 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 23:48 71409439
ارزان خوردنی برای تامین پروتیین بدن را بشناسید بهداشت نیوز نوشت: حبوبات در هرم مواد غذایی جزو گروه حبوبات و مغزها قرار گرفته است. این گروه شامل انواع حبوبات مانند نخود، - بهداشت نیوز نوشت:
حبوبات - پروتیین - تامین - پروتیین گیاهی - مواد غذایی - گروه - انواع
187 - به جای نون معمولی٬نون رژیمی بخور! | طرز تهیه نان رژیمی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 93 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 22:42 71408983
55 آنلاین- پزشکی- 93 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 22:42 71408983
نان رژیمی نوعی نان با کالری و کربوهیدرات کم است که برای افرادی که به دنبال جایگزینی سالم تر برای نان معمولی هستند، تهیه می شود. این نان برای کسانی که به دنبال کم کردن وزن یا کنترل سطح ...
کربوهیدرات - کالری - کم کردن وزن - قند خون - فیبر - کنترل - مواد مغذی
188 - 10 روش پیشگیری از سرطان پروستات
فرتاک نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 00:01 71396323
فرتاک نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 00:01 71396323
سرطان پروستات دومین سرطان شایع در مردان است. با اتخاذ برخی از روش های پیشگیرانه مانند رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، حفظ وزن سالم، محدود کردن مصرف الکل و عدم مصرف دخانیات می توان خطر ...
سرطان پروستات - پیشگیری از سرطان - گوجه فرنگی - رژیم غذایی - پروستات - سرطان - ابتلا
189 - تغذیه سالم برای کودکان: 5 خوراکی ضروری برای رشد و سلامت کودکان
فرتاک نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 23:26 71396031
فرتاک نیوز- پزشکی- 94 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 23:26 71396031
تغذیه سالم در دوران کودکی برای رشد و سلامت جسمی و ذهنی کودکان بسیار حائز اهمیت است. با انتخاب خوراکی های سالم و مغذی می توان به رشد و سلامت کودکان کمک کرد. - به گزارش برای رشد و سلامت جسمی ...
کودکان - سلامت کودکان - سلامت - ضروری - محصولات لبنی - ویتامین - سبزیجات
190 - آشنایی با فواید ورزش تای چی
ایسکانیوز- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 05:20 71369527
ایسکانیوز- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 05:20 71369527
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - به گزارش گروه اجتماعی به غیر از تای چی، راه های دیگر برای کاهش فشار خون ...
کاهش فشار خون - فشار خون - تای چی - ورزش - فشار - ورزش هوازی - مطالعه
191 - مکمل های باروری برای دوقلو پسردار شدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 21:31 71367600
فرتاک نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 21:31 71367600
بارداری دوقلویی مزایای خاص خود را دارد. البته واضح است که مراقبت همزمان از دو نوزاد چندان ساده نیست، با این حال تصور این که کافی است یک بارعوارض بارداری و درد زایمان را تحمل کرد، - به ...
باردار - بارداری - قرص ضدبارداری - دوقلویی - دوقلو - ضدبارداری - هورمون
192 - با این رژیم غذایی طول عمرتان را افزایش دهید
ساناپرس- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 15:23 71363668
ساناپرس- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 15:23 71363668
با این رژیم غذایی طول عمرتان را افزایش دهید تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری ...
رژیم غذایی - طول عمر - رژیم - روزه داری - غذایی - افزایش - بیماری های قلبی عروقی
193 - این رژیم غذایی طول عمرتان را افزایش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 14:36 71362952
فرتاک نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 14:36 71362952
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد. - به گزارش ...
رژیم غذایی - رژیم - روزه داری - غذایی - فرآوری - طول عمر - بیماری های قلبی عروقی
194 - خوراکی هایی برای پاکسازی بدن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 01:26 71356136
فرتاک نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 01:26 71356136
مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. - به گزارش مانند گوجه فرنگی، انگور، زعفران و شاه بلوط بسیار مهم است. در مورد چربی ها، باید به غذاهای غنی از HDL مانند روغن زیتون، زیتون،
کاهش کلسترول - کلسترول - غلات کامل - شاه بلوط - کاهش - اولویت - مصرف
195 - چاقی ممنوع! 15 راهکار ساده برای کاهش وزن و تناسب اندام
فرتاک نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 18:11 71353385
فرتاک نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 18:11 71353385
با 15 راهکار ساده و عملی، دروازه های تناسب اندام را به روی خود بگشایید و از فواید بی نظیر آن برای سلامتی جسم و روان خود بهره مند شوید. - به گزارش یکی از معضلات بزرگ دنیای امروز است که سلامتی ...
تناسب اندام - رژیم غذایی - رژیم غذایی سالم - کاهش وزن - اندام - کاهش - تناسب
196 - راز طول عمر: 10 عادت ساده که شما را تا 100 سالگی سالم نگه می دارند
فرتاک نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:56 71352767
فرتاک نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 16:56 71352767
با رعایت 10 عادت ساده کلیدی، دروازه های طول عمر و سلامتی تا 100 سالگی را به روی خود بگشایید. - به گزارش را داریم. اما رسیدن به این هدف به چیزی بیش از شانس نیاز دارد. تحقیقات نشان داده است که ...
طول عمر - سلامتی - سالم - ساده - سالگی - رژیم غذایی سالم - عادت
197 - این اشتباهات مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی می شود
آفتاب- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:40 71325350
آفتاب- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:40 71325350
حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آن ها بهره مند شوید. - آفتاب نیوز : چند نمونه ...
ویتامین ها - ویتامین - غلات کامل - غذا ها - معدنی - ماست - مصرف
198 - ورزش تای چی در کاهش فشارخون موثر است
عصر ایران- پزشکی- 100 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 06:35 71323693
عصر ایران- پزشکی- 100 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 06:35 71323693
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ارتقای سلامت قلب کمک می کند که همه ...
فشار خون - کاهش فشار خون - فشار - کاهش - ورزش - ورزش هوازی - سلامت قلب
199 - راهنمای انتخاب بهترین رژیم غذایی برای تناسب اندام
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 15:26 71317922
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 15:26 71317922
انتخاب بهترین رژیم غذایی برای تناسب اندام، گامی مهم در جهت سلامتی و زیبایی است. - به گزارش ، آرزوی بسیاری از افراد است. اما رسیدن به این هدف، بدون یک رژیم غذایی مناسب، دشوار خواهد بود. ...
رژیم غذایی - تناسب اندام - غذایی - انتخاب - تناسب - رژیم - اندام
200 - این خوراکی ها بدن را پاکسازی می کنند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 04:38 71295886
اقتصاد نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 04:38 71295886
مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از اطلاعات آنلاین ، برای کاهش کلسترول بد از بدن باید رژیم غذایی را تغییر داد. مصرف میوه، سبزی، ...
کاهش کلسترول - کلسترول - کلسترول بد - اولویت - خوراکی ها - غلات کامل - کاهش
اخبار داغ:
تصویر بی شرمانه همسر فوتبالیست سابق در آغوش مرد غریبه!
(عکس) نخستین تصویر از محل دفن شهید رییسی در حرم رضوی
دو ستاره استقلال نیمکت نشین می شوند
ماجرای آمنه سادات ذبیح پور با یک عکاس چیست؟
نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد
سیل تونل جاده چالوس را بلعید! + ویدئو وحشتناک
حضور وریا غفوری در منزل شهید سردار موسوی
عکس| صداوسیما تکلیف سرخابی ها را مشخص کرد/ جدال نساجی استقلال از کدام شبکه پخش می شود؟
واکنش سرمربی پرسپولیس به غیبت عبدالکریم حسن / آیا ارونوف و آل کثیر با هم اختلاف دارند؟
فوری؛ بیوگرافی آیسا اوجی
امشب نماز لیله الدفن (شب اول قبر) را چگونه بخوانیم + اسامی شهدا به همراه نام پدر (تصویر)
فوری؛ شنبه 5 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد؟
آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد
بازی استقلال و نساجی از شبکه 3 پخش نمی شود
نماز لیله الدفن را چگونه بخوانیم/ اسامی شهدا به همراه نام پدر
پخش زنده مراسم تشییع و تدفین رییس جمهور شهید، آیت الله سید ابراهیم رییسی در مشهد مقدس
عکس/ این دختر جوان یک شبه پیر شد!
اگر توانایی خرید خودرو ندارید حتما بخوانید + جزییات
خبر جدید از صولت مرتضوی در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 3 خرداد 1403
ویدیویی جالب طرح بر روی کدو
عراق نوروز را به تعطیلات رسمی خودش اضافه کرد
چطور امنیت سایت وردپرس را افزایش دهیم ؟ معرفی بهترین راهکارها
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
استقلالی ها
امتحانات نهایی
رقابت های لیگ برتر
بازنشستگان کشوری
بسته های مومنانه
کهوند
رفع تعهدات ارزی
سران دورتموند
کارلو ماتزونه
ایمپلنت سوییسی
چگوارا
سیاست های کلی نظام
خواننده زن ایرانی
قلعه شیخ
حبیب نورماگمدوف
فاطمه رادمنش
شهر لوشان
شورای انتقالی
دی ماه پرحادثه
باربارا استریسند
مهدی بنیانیان
جلوگیری از قطع درختان
فیلیپ ماتتا
باشگاه پرسپولیس
نساجی استقلال
عبدالکریم حسن
صولت مرتضوی
خاطره انگیز
تیم استقلال
متناسب سازی
شورای همکاری خلیج فارس
هلال احمر خراسان رضوی
لیست خرید جواد نکونام
امتحانات دانش آموزان
سرمربی تیم استقلال
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
شورای همکاری خلیج
صدور مجوز حرفه ای
برنامه تلویزیونی
توافق تجارت آزاد
محمود احمدی نژاد
بیماری آلزایمر
لیگ بیست و دوم
عربستان سعودی
ابراهیم رییسی
ورزش تلویزیون
آموزش و پرورش
رفاه اجتماعی
شورای همکاری
تیم پرسپولیس
آران و بیدگل
بازیکن قرضی
سانتا کلارا
رئال مادرید
خراسان رضوی
سقوط بالگرد
ششم ابتدایی
دانش آموزان
محمود احمدی
پایگاه خبری
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
تعاون کار و رفاه اجتماعی
ساماندهی نیروهای شرکتی
افزایش حقوق بازنشستگان
آموزش و پرورش شهر تهران
صندوق بازنشستگی کشوری
آزمون هماهنگ پایه ششم
نشست خبری پیش از بازی
تعاون و رفاه اجتماعی
شهادت ابراهیم رییسی
شبکه های ماهواره ای
رابرت داونی جونیور
برنامه فوتبال برتر
تصویر بی شرمانه همسر فوتبالیست سابق در آغوش مرد غریبه! (عکس) نخستین تصویر از محل دفن شهید رییسی در حرم رضوی دو ستاره استقلال نیمکت نشین می شوند ماجرای آمنه سادات ذبیح پور با یک عکاس چیست؟ نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد سیل تونل جاده چالوس را بلعید! + ویدئو وحشتناک حضور وریا غفوری در منزل شهید سردار موسوی عکس| صداوسیما تکلیف سرخابی ها را مشخص کرد/ جدال نساجی استقلال از کدام شبکه پخش می شود؟ واکنش سرمربی پرسپولیس به غیبت عبدالکریم حسن / آیا ارونوف و آل کثیر با هم اختلاف دارند؟ فوری؛ بیوگرافی آیسا اوجی امشب نماز لیله الدفن (شب اول قبر) را چگونه بخوانیم + اسامی شهدا به همراه نام پدر (تصویر) فوری؛ شنبه 5 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد؟ آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد بازی استقلال و نساجی از شبکه 3 پخش نمی شود نماز لیله الدفن را چگونه بخوانیم/ اسامی شهدا به همراه نام پدر پخش زنده مراسم تشییع و تدفین رییس جمهور شهید، آیت الله سید ابراهیم رییسی در مشهد مقدس عکس/ این دختر جوان یک شبه پیر شد! اگر توانایی خرید خودرو ندارید حتما بخوانید + جزییات خبر جدید از صولت مرتضوی در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 3 خرداد 1403 ویدیویی جالب طرح بر روی کدو عراق نوروز را به تعطیلات رسمی خودش اضافه کرد چطور امنیت سایت وردپرس را افزایش دهیم ؟ معرفی بهترین راهکارهاموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی باشگاه استقلال همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق استقلالی ها امتحانات نهایی رقابت های لیگ برتر بازنشستگان کشوری بسته های مومنانه کهوند رفع تعهدات ارزی سران دورتموند کارلو ماتزونه ایمپلنت سوییسی چگوارا سیاست های کلی نظام خواننده زن ایرانی قلعه شیخ حبیب نورماگمدوف فاطمه رادمنش شهر لوشان شورای انتقالی دی ماه پرحادثه باربارا استریسند مهدی بنیانیان جلوگیری از قطع درختان فیلیپ ماتتا باشگاه پرسپولیس نساجی استقلال عبدالکریم حسن صولت مرتضوی خاطره انگیز تیم استقلال متناسب سازی شورای همکاری خلیج فارس هلال احمر خراسان رضوی لیست خرید جواد نکونام امتحانات دانش آموزان سرمربی تیم استقلال استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی شورای همکاری خلیج صدور مجوز حرفه ای برنامه تلویزیونی توافق تجارت آزاد محمود احمدی نژاد بیماری آلزایمر لیگ بیست و دوم عربستان سعودی ابراهیم رییسی ورزش تلویزیون آموزش و پرورش رفاه اجتماعی شورای همکاری تیم پرسپولیس آران و بیدگل بازیکن قرضی سانتا کلارا رئال مادرید خراسان رضوی سقوط بالگرد ششم ابتدایی دانش آموزان محمود احمدی پایگاه خبری هفته بیست و هشتم لیگ برتر تعاون کار و رفاه اجتماعی ساماندهی نیروهای شرکتی افزایش حقوق بازنشستگان آموزش و پرورش شهر تهران صندوق بازنشستگی کشوری آزمون هماهنگ پایه ششم نشست خبری پیش از بازی تعاون و رفاه اجتماعی شهادت ابراهیم رییسی شبکه های ماهواره ای رابرت داونی جونیور برنامه فوتبال برتر
